木耳有什么营养价值？

Question

都说木耳很好，偶尔可以吃点木耳。木耳有什么营养价值呢？

Answer 1

木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。