每天喝酸奶对便秘的人好吗？ - 问答频道

每天喝酸奶对便秘的人好吗？

病情描述:

我有便秘的症状，如果每天喝酸奶的话症状能够缓解吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶就是能够帮助便秘的人缓解肠道问题。酸奶比牛奶更多一些有益肠道的菌群，促动肠道蠕动，排毒效果更好。坚持每天喝能够改善肠道问题。

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