老年人便秘吃什么好 - 问答频道

老年人便秘吃什么好

病情描述:

我公公最近便秘得厉害，总说肚子涨，就是拉不出来，不知吃什么可以治疗便秘？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

便秘的人一定要多吃蔬菜，青菜是最好的选择，青菜又叫油菜。经常吃青菜可以活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。老年人经常吃油菜不仅可以改善便秘还能补充钙。

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