经期过后吃什么补血

Question

我女朋友经期过后，吃点什么能给她更快的补血呢?

Answer 1

红枣，补中益气、养血安神，对于失眠多梦、失血过多等症状都有大用，可以适量食用用来滋补身体，但是也不宜吃的过多，否则会伤脾胃还会升高血糖。
红糖水，红糖水对于可以补血，通脉，温经，每天一杯红糖水对女性保持身体健康能起到至关重要的作用。