节后吃什么菜可以排毒减肥？

Question

过完年后我们在节后吃什么菜，可以排毒减肥呢？

Answer 1

春节走亲访友，餐餐都是肉类为主，肉吃多了，排便都困难。节后第一天很多人心里就想着清淡饮食，回归到正常体重。不过对于超重、肥胖、三高人士，推荐魔芋、韭菜这两种低脂肪的食材可以经常吃，排毒、养颜，保健康。