减轻女性更年期综合症状的食物？

Question

更年期时心绪烦躁，皮肤衰老，吃什么可以缓解这个烦恼？

Answer 1

鹰嘴豆的医用效果是异黄酮丰富，具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。