怀孕初期怎么吃更健康？

Question

有小宝宝了，因为是第一胎家里人特别紧张，怕营养跟不上影响宝宝发育，怀孕初期怎么吃更健康呢？

Answer 1

怀孕1－3个月，为胚胎形成期。在这一时期多数孕妇有恶心，厌食，呕吐等早孕反应，常会影响营养的吸收。这个时期的孕妇多喜欢吃酸的，所以，在普通饮食的基础上，适当调剂或烹饪一些酸性口味的菜肴就好了。