吃银耳对身体有哪些好处呢？

Question

听说银耳有很大的药用价值，吃银耳对身体有哪些好处呢？

Answer 1

吃银耳首先是对肺部很好。银耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，可以莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气等功效，还可增强人体免疫力，可以短时间清炒或煲汤或者用来凉拌或煮粥。