吃什么能养颜呢？

Question

最近感觉自己皮肤有些不好，准备吃些食物来养颜，那吃什么能养颜呢？

Answer 1

什锦水果羹：【功效】生肌润肤，延缓衰老。核桃芝麻豆浆饮：【功效】补肝肾，润五脏，对面部黄褐斑有辅助疗效。银耳煮豆腐：【功效】美容嫩肤，滋阴清热，宽肠降浊。薏米饭：【功效】美肌肤，泽容颜。适用于皮肤粗糙者。