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吃什么能缓解经期疼痛

病情描述:

我女朋友大姨妈来了，吃什么东西能减轻她的痛？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经期饮食宜清淡月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝都很好。

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