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吃魔芋可以减肥，缓解便秘吗？

病情描述:

最近胖了不少，听说吃魔芋可以减肥，缓解便秘，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

食用魔芋通便的好处是用量少、效果好。同时，降血糖、降血脂、减体重、疏通胆汁的作用也很好。魔芋是一种有益减肥的健康食品，但魔芋本身没什么味，要借助调料的味道才能让它变得好吃。因此可以与青椒丝韭菜一起炒着吃，好吃。

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