黑木耳可以减肥吗？ - 问答频道

黑木耳可以减肥吗？

病情描述:

最近想减肥，不知道吃黑木耳可以达到减肥的效果吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。

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