喝咖啡会造成便秘吗？

Question

我最近喝咖啡比较多，出现了排便困难的情况，和咖啡会造成便秘吗？

Answer 1

喝咖啡会引起便秘。咖啡含有大量咖啡因。咖啡因可以抑制肠道蠕动，吸收肠道内的水分。喝咖啡不仅能补充水分，还能减少体内水分。因此，喝咖啡会引起便秘。咖啡中的咖啡因还可以影响睡眠，刺激大脑，促进其兴奋，特别是睡前，不宜喝咖啡。咖啡还可以刺激胃，消化不良或胃炎患者不宜喝咖啡。

Answer 2

不仅仅是便秘的人，不便秘的人也要少喝咖啡。咖啡因会伤害肠道，造成肠道的活力下降；咖啡因也会刺激胃酸分泌，并进入到肠道中，造成对肠壁的破坏。