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喝骨头汤补钙科学吗?
病情描述:
我知道骨头里面有钙,我想要喝骨头汤来补钙,这样的做法科学吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    用骨头来补钙,其补钙的效果时微乎其微,而骨头汤主要含脂肪,动物脂肪中的不好的饱和脂肪酸比较多,营养较差,喝多了非但没有补多少钙,却喝进不少脂肪,容易使血脂增高、动脉硬化,因此靠喝骨头汤补钙并不科学。
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