更年期吃芝麻糊好吗？

病情描述:

我刚到更年期没多久，现在身体很不舒服，老公让我多吃芝麻糊，这样可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

芝麻糊里面的营养元素较丰富，黑芝麻富含花青素，能抗衰老，有益心血管健康，还能提供丰富的钾、镁、铁、锌等营养，对改善更年期不适很有帮助。

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