饭后需要小走吗？ - 问答频道

饭后需要小走吗？

病情描述:

吃饱饭后我们习惯出去散步，请问这样的做法是不是科学？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

古语讲：“饭后百步走能活九十九”，说的就是饭后可以小步慢走，但由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动势必会抢走部分血液，对身体不好。

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