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多吃黑色食物可以保护肾脏吗？

病情描述:

我在网上看到有文章说多吃黑色食物可以保护肾脏，请问这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

平时可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣。中医“五行”说认为，五色中的黑色与五脏中的肾相对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用。

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