吃蛋黄可以预防及改善便秘？ - 问答频道

吃蛋黄可以预防及改善便秘？

女，26岁 2018-04-14 15:52

病情描述:

我最近一段时间有些便秘，同事让我一天吃一个鸡蛋，说是吃蛋黄可以预防及改善便秘，是这样吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-14 16:04

蛋黄所含的卵磷脂有降低血胆固醇、保护肝脏、健康心脏，清洁血管、调整血糖。卵磷脂不但能修复受损伤的脑细胞，还可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘，对于便秘的人群很适合。

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