肠胃不适怎么调节？

Question

假期吃了太多的油炸食品，现在胃胀的难受，怎么调节比较好？

Answer 1

一到假期人们往往放开了吃，这样就会加重肠胃的负担，造成肠胃不适。如假期摄入过多煎炸、上火的食品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食品，可喝点姜汤（姜有温中散寒之效），以调节胃肠的阴阳平衡。