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备孕要注意什么

病情描述:

我现在想怀孕，所以一直都在备孕过程中，那么在备孕的时候，准妈妈要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

备孕一定要远离一切对人体有害的东西。想做准妈妈，除了戒烟、戒酒、保持愉快的心情之外，还需要补充叶酸。叶酸在准备怀孕前1个月就可以开始补充了，一直补充到怀孕后的3个月。

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