保持皮肤弹性应该吃什么？ - 问答频道

保持皮肤弹性应该吃什么？

女，30岁

病情描述:

胶原蛋白大量流失，要吃些什么食物才能有效的补回来，并且保持原有的弹性？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想保持皮肤健康，增加胶原蛋白有很多种途径。应多吃一些富含胶质的食物如猪皮、猪脚、鸡爪、海参之类食品，有助于皮肤保持弹性。

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