保持皮肤弹性应该吃什么？

Question

胶原蛋白大量流失，要吃些什么食物才能有效的补回来，并且保持原有的弹性？

Answer 1

想保持皮肤健康，增加胶原蛋白有很多种途径。应多吃一些富含胶质的食物如猪皮、猪脚、鸡爪、海参之类食品，有助于皮肤保持弹性。