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想要避免糖尿病要注意什么？

病情描述:

我妈患有糖尿病，现在我特别担心，我也会得这个病，想要避免糖尿病要注意什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要避免得糖尿病，就需要在日常饮食上多注意，尽量多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃动物性脂肪，因为动物性脂肪中含有饱和脂肪酸，这种物质能够增加高血脂，经常吃引起糖尿病的几率就会增加。

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