经常吃黑木耳有什么好处？ - 问答频道

经常吃黑木耳有什么好处？

女，31岁 2018-04-18 16:29

病情描述:

我的工作是理发，我妈隔三差五的就会给我吃一顿黑木耳，经常吃黑木耳有啥好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-18 16:55

黑木耳含有很丰富的铁元素，每一百克的黑木耳中含有97.4毫克的血液，所以能够给人体有很好的补血效果，并且黑木耳还被誉为肠道的清洁工，可以帮助清理身体中的一些垃圾。

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