什么食物可以延缓大脑衰老？ - 问答频道

什么食物可以延缓大脑衰老？

病情描述:

上了年纪之后，我就特别怕我会糊涂，会得老年痴呆这一类的病，什么食物可以延缓大脑衰老？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要延缓大脑衰老，最好是多吃一些含花青素比较多的食物，比如蓝莓，这种物质中还有丰富的花青素，可以帮助你转随年龄增长而引起的记忆功能下降现象。

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