什么食物可以延缓大脑衰老？

Question

上了年纪之后，我就特别怕我会糊涂，会得老年痴呆这一类的病，什么食物可以延缓大脑衰老？

Answer 1

想要延缓大脑衰老，最好是多吃一些含花青素比较多的食物，比如蓝莓，这种物质中还有丰富的花青素，可以帮助你转随年龄增长而引起的记忆功能下降现象。