哪些食物可以抗衰老？

Question

这两年感觉自己身体有些差了，很担心会出现衰老的现象，哪些食物可以抗衰老呢？

Answer 1

这生活中有很多的食物都有抗衰老的作用的，比如说蓝莓，这是一种最佳的抵抗大脑老化的食物，也可以适当的吃一些橄榄油和大蒜，这两种食物可以帮助预防关节炎衰老的出现。