预防眼睛衰老多吃什么？

Question

我有很多朋友都得了白内障了，我现在也很担心，如果要预防眼睛衰老，最好是多吃什么？

Answer 1

想要预防眼睛衰老，最好是多吃一些含叶黄素和玉米黄质成分比较多的食物，这样可以预防老花眼和白内障等疾病，可以适当的在日常吃一些玉米，有一定的预防眼睛衰老的效果。