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预防宫寒吃什么好？

病情描述:

听说宫寒对女性的影响是很大的，我想要在日常预防一下，预防宫寒吃什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要预防宫寒现象，可以在日常的时候多吃一些黑芝麻，核桃，红枣，花生，这些食物可以益气暖宫，对于宫寒有一定的预防和改善效果。

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