便秘可以吃鲜枣吗？ - 问答频道

便秘可以吃鲜枣吗？

女，42岁

病情描述:

最近我出现了便秘的现象，想吃一些水果帮助改善便秘，是否可以吃鲜枣？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

便秘的人想要缓解病情，最好是适当的吃一些含纤维素比较丰富的食物，比如地瓜或者是粗粮，但是最好是不要吃鲜枣，因为鲜枣是偏热性食物，会加重便秘现象。

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