吃什么能够对视力有帮助

Question

孩子用眼强度太大了，经常感觉眼睛干涩，做父母的只能做点饭菜帮不了什么大忙，请问吃什么能够对缓解眼睛视力有帮助呢

Answer 1

眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜菠菜等等都对健康大有益处。