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生活中怎么预防糖尿病发生呢

病情描述:

血糖有点个高，但还没变成糖尿病，请问生活中要怎么预防糖尿病发生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

糖尿病是一个很可怕的疾病，不仅危害健康还会引发其他并发症，所以预防是很关键的。平时多学习些营养健康养生知识，注意合理饮食搭配，减少糖类的摄入量，适当的运动，保持心情愉快，充足的睡眠，这样才能远离糖尿病的困扰。

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