糖尿病的饮食原则有哪些

Question

我是糖尿病一期的患者，除了用药还要注意什么呢，糖尿病的饮食原则有哪些

Answer 1

日常生活中，糖尿病患者的饮食是有原则的，粗粮最好能够占全部主食的一半左右，薯类含有更高的碳水化合物，可以提供人体所需的能量，也可以做为主食。蔬菜水果最好选择低能量低糖的，如大白菜、油菜、茼蒿、苹果、柑橘、柚子等。如果感到饥饿可以两餐之间吃点黄瓜，西红柿来缓解。每天的油控制在25g左右，盐在6克左右，一定要注意补水。有糖尿病并不可怕，积极面对合理饮食是很重要的。