冬季吃什么能预防感冒咳嗽

Question

冬天一冷就会感冒，还咳嗽扁桃体发炎等症状，吃什么可以预防呢？

Answer 1

冬天预防感冒可以吃一些营养丰富的食物，可以多吃蔬菜和水果，如苹果、火龙果、猕猴桃、橘子、橘子、葡萄，还有鸡蛋、牛奶、肉类等，以增强免疫力，减少感冒。感冒时可饮用生姜红糖水、姜葱水和白萝卜生姜水祛风感冒，可以用板蓝根冲剂或中药代替茶。

Answer 2

冬季是感冒、咳嗽、扁桃体发炎等疾病的高发期，早早做好预防是非常必要的。在我们的餐桌上这些病的克星就是南瓜。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，对我们的身体帮助很大。