失眠有哪些类型吗

Question

总是失眠，还都不太一样，有时候是睡不着，有时候是睡着了还会醒，失眠都有哪些类型呢？

Answer 1

通常来说，失眠分为阴虚火旺和肝郁化火，针对不同的患者饮食也应该有所区别。前者适合吃养阴降火的食品如百合、淡菜。后者适合吃清肝理气的食物，如芹菜、绿豆。