肝火旺引起失眠吃什么好

Question

老婆肝火旺情绪很不好，还有点失眠吃什么能调理一下

Answer 1

失眠的患者有很多，肝郁化火者就属于其中一种，这类人需要吃一些清肝理气的食物，例如橘绿豆芹菜李子等，不要吃心躁动火的食物和辛辣刺激性食物，尤其不能饮酒喝咖啡。