痰湿体质的人吃什么食物最好

病情描述:

痰湿体质的人吃什么食物最好，日常饮食要住什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

痰湿体质的调理主要是注意平时的饮食，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、赤小豆、冬瓜仁、苦杏仁、蚕豆、包菜、粳米等。

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