特禀体质吃什么食物有好处

Question

老公最近不舒服去看了中医，问题不大，是体质问题，医生让自己饮食调理，特禀体质吃什么食物有好处

Answer 1

特禀体质主要补气为主，饮食宜清淡、营养均衡、粗细搭配适当。多食用益气固表的食物以及具有补肾益脑、调理脾胃功能的食物，如核桃、无花果、松子、黑芝麻等。