加强锻炼可以预防颈椎病吗？

病情描述:

同事患有颈椎病，医生告诉他说加强锻炼可以预防，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

加强锻炼，增强体质：我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状，使病变逐渐好转。

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