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假期如何做到不疲劳？

男，40岁 2018-04-20 22:33

病情描述:

通常放完假，人就感觉好累呀，我们在假期时如何做到不疲劳？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-20 22:48

防止这类情况的出现，在长假一开始便应当注意，不宜太过疲劳，也不要太过放纵自己，尽量保持以往的生活习惯。然而春节期间，总有许多不得不做的事，难免打乱自己的“生物钟”。

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