红薯可以补血吗？ - 问答频道

红薯可以补血吗？

病情描述:

我想吃红枣补补血色，朋友说也可以吃红薯，红薯可以补血吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

可以的，但是要坚持长期吃才有效。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。

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