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葵花子能改变皮肤肤质吗？

病情描述:

葵花籽是过年的时候，所有的家庭必买的年货之一，也是口感不错的一种零食，葵花子能改变我们的皮肤肤质吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

葵花籽里边的营养成分比较丰富，葵花子还含有铁，锌，钾，镁等人体必需的微量元素，还含有维生素e，多吃葵花子确实可以补脑健脑，葵花子对我们的皮肤还有很好的作用，多吃葵花子的人，不仅皮肤红润细嫩，还明显比以前更光洁。

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