太过悲伤影响睡眠吗？ - 问答频道

太过悲伤影响睡眠吗？

病情描述:

晚上1点也睡不好，是因为家里的老人没了，可能是太过悲伤了，如果太过悲伤，会影响睡眠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人体太过悲伤的时候，当然也会影响到睡眠，不管是人太过兴奋，太过悲伤，中枢神经都会处于紧张和兴奋的状态，人就会更加难以入睡，想要保持正常的睡眠，必须要心平气和。

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