木耳可以补血吗？

Question

平时蹲下来的时候就是没有力气头晕的，木耳可以补血吗？

Answer 1

贫血的时候大家最重要的是选择含铁丰富的食物，而且是血红素铁。相传木耳、香菇、红枣补血，养成的生活习惯，多吃滋补肾脏的食物就好。