吃多了为什么会腹胀？

Question

我在吃完饭之后，如果吃多了就会感觉腹胀，这是什么原因？

Answer 1

如果吃饭的时候吃下的食物超过了胃本身的容量，食物在短时间之内就无法被削，会破坏胃部的正常运动规律，从而导致腹胀现象，在饮食上最好是每次吃八分饱左右。