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孕妇吃什么可以补钙？

病情描述:

怀孕之后有一些缺钙现象，我吃什么能够帮助补钙？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

孕妇在怀孕之后需要注意钙物质的补充，在补钙上，最好是多吃一些豆类制品和奶类制品，这样补钙不仅健康，并且还很安全，还可以适当的吃一些绿叶蔬菜，这些绿叶蔬菜的含钙量也是很丰富的。

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