儿童睡觉之前喝牛奶有啥好处？

Question

听说在晚上睡觉的时候，给孩子喝一些牛奶有很多的好处，都有啥好处？

Answer 1

在晚上临睡觉之前，可以让孩子喝一杯纯牛奶，这样可以帮助孩子身体补钙，并且还可以帮助孩子身高发育，但是如果儿童有乳糖不耐受现象，这样的儿童最好不要喝牛奶，而应当喝酸奶。