黑木耳有哪些功效呢？

Question

我听说木耳的营养价值很高，那吃吃黑木耳都有哪些功效呢？

Answer 1

黑木耳是很珍贵的一种食材。它有益气、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。黑木耳富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。