更年期的女性需要补钙吗？

Question

我最近更年期到了，感觉骨质有点不好了，这个时候需要补钙吗？

Answer 1

更年期的时候是非常有必要补钙的，否则很可能会骨质疏松。更年期女性，由于雌激素水平突然大幅度下降，导致钙的吸收率也发生大幅度降低。