吃什么可以减轻肠胃负担？

Question

消化不良，肾脏又有负担，吃什么能够促进消化并且排毒？

Answer 1

可以多吃苹果。苹果减肥促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化。吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担；使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。