便秘能吃松花蛋吗？

Question

最近我出现了便秘的情况，大便的时候特别费力，我能不能吃松花蛋？

Answer 1

吃松花蛋对于便秘有一定的改善效果，所以便秘的人可以适当的吃一些，但是这些人除了要注意自己的饮食之外，还需要注意适当的运动，这样可以帮助缓解便秘现象。