哪些食物可以缓解干眼症？

病情描述:

最近眼睛有一些干涩，看东西的时候也不清楚，好像是得了干眼症了，哪些食物可以缓解干眼症？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在出现干眼症现象的时候，需要吃一些含维生素a的食物，那样可以帮助干眼症的缓解，含维生素a比较多的食物有蓝莓、芒果、西兰花、胡萝卜等。

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